46 E Fabulosamente Fit! Halle Berry revela os segredos de seu corpo quente

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Pela equipe do radar

Halle Berry tem 46 anos e está mais sexy do que nunca!

O vencedor do Oscar revela como ela o mantém corpo olhando batendo e sua autoconfiança sob controle quando ela fecha em 50 na edição de novembro de 2012 da No estilo, e spiceend.com tem os detalhes.



“Eu treino com Nat Bardonnet três vezes por semana, uma hora de cada vez. Eu faço cardio, pesos muito leves e exercícios que usam muito do meu próprio peso corporal ”, ela explica sobre ela regimento de treino.

“Eu apenas tento manter tudo magro e tonificado - os dias de tentar obter um corpo acabaram.”

Quanto a a dieta dela, Halle, que é diabética, mantém tudo saudável.

'Eu sou um Toda a comida cliente até o fim ”, explica ela. “Os produtos alegam ser bons para você, mas quando você olha para os ingredientes, eles estão carregados de açúcar.”

Quanto a envelhecer em uma indústria cheia de rostos novos e jovens, Berry evita olhar para as mulheres mais jovens como concorrentes.

“Não se estresse com sua idade nem lute contra ela”, ela aconselha. “Aprecie as jovens que se parecem com você antes, mas não se esforce para ser como elas. Você está entrando em uma nova fase de sua vida - abrace-a. É isso que espero fazer. ”