Biggest Loser Bikini Babe! Alison Sweeney tira e revela todos os seus segredos para perder peso

Capa da Revista Alison Sweeney Shape.jpg

Pela equipe do radar

Alison Sweeney está claramente em uma seqüência de vitórias quando se trata de seu corpo de biquíni!

O maior perdedor apresentadora recentemente tirou a roupa e tirou sua primeira capa de biquíni para Forma revista - e ela está melhor do que nunca! o Dias de nossas vidas Estrela revela à revista de fitness como ela transformou seu corpo e perdeu mais de 10 quilos para alcançar o status de biquíni - e spiceend.com tem os detalhes.



“A maioria das mulheres passa por fases de se olhar no espelho e não ficar feliz com o que vê. Eu estava deixando isso afetar toda a minha vida ”, Sweeney revela a Shape sobre seus anos de luta para perder peso. “Fiquei desapontado quando fui às compras de roupas e culpado por tudo que colocava na minha boca. Minha aparência permeou todos os pensamentos e sentimentos que eu tinha sobre mim. ”

Com o incentivo do marido, ela mudou para uma dieta de baixa caloria e começou a fazer exercícios regularmente, o que mudou sua vida.

A mulher de 35 anos, que completou recentemente a Honda L.A. Marathon, revela todas as coisas que a ajudam a manter a forma Forma, que incluem manter um diário alimentar, agendar exercícios em um calendário e certificar-se de não colocar muita pressão sobre si mesma.

Para ler tudo sobre o caminho de Alison para o status de gata de biquíni e começar a se exercitar, pegue a edição de abril de 2012 da Forma!