Biggest Loser Host Alison Sweeney em sua batalha de peso: Eu reclamaria e comeria um litro de sorvete!

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Alison Sweeney sabe uma coisa ou duas sobre ser O maior perdedor, mas sua própria perda de peso de 30 libras atingiu um grande obstáculo quando ela apenas sentou-se e reclamou e comeu sorvete!

A atriz 5’4 ” disse que quando ela se viu usando um tamanho 12, ela simplesmente não conseguia perder peso.

“Eu apenas reclamava do meu peso e depois ia comer meio litro de sorvete”, disse Alison à edição de março da Revista Good Housekeeping.



o Dias de nossas vidas star disse que queria perder peso, mas continuou tentando fazer coisas que não funcionavam.

“E eu tinha tentado de tudo - os shakes, a dieta da sopa de repolho. Eu também fiz uma limpeza uma vez. ”

Alison disse que simplesmente não sabia sobre nutrição adequada.

“Eu era definitivamente uma daquelas pessoas que se apaixonou por biscoitos e batatas fritas sem gordura e coisas que são carregadas com açúcar e calorias”, disse ela à revista.

“Eu não entendia as porções. Achei que uma tigela de macarrão com alguns pedaços de brócolis fosse bom para você. ”

Alison diz que não consegue se lembrar qual era seu peso mais alto, mas que se sentiu “derrotada” pelo número.

“Quando você está comprando jeans maiores, você percebe o que está acontecendo, e não é uma sensação boa”, disse ela. “Finalmente disse a mim mesmo, não vou comprar outro tamanho. Eu vou fazer esse jeans funcionar. Eu vou descobrir. '

Então ela começou a se alimentar de forma saudável e vai à academia e agora ela está no tamanho 2 a 4 e disse que perder peso era fácil naquela época.

“Percebi que havia encontrado uma mudança de estilo de vida que realmente funcionou para mim. Eu estava muito além de uma dieta da moda. ”