'Ex-gorda' Kelly Osbourne revela segredos sobre a dieta, diz 'Nunca pensei que seria uma garota magra'

Kelly osbourne ao longo dos anos.jpeg Crédito da foto: Ramey Photo

Pela equipe do radar

Kelly Osbourne tem orgulho de ser uma garota magra e não é egoísta em compartilhar todos os seus segredos de perda de peso conquistados com dificuldade!

Com 5’2 ″ e 112 libras, a polícia da moda anfitrião nunca esteve melhor ou mais feliz - e agora, o autodeclarado “Ex-gorda” está se abrindo sobre como ela lutou com o peso dela pela maior parte de sua vida, nunca pensando que um dia seria magra - e spiceend.com tem os detalhes junto com fotos da incrível transformação de Kelly na perda de peso.



'Pessoas pensam eu perdi peso e depois fiquei feliz, mas não é assim que funciona. Você tem que ficar feliz primeiro ”, Kelly revela à Em contato. “Mudei minha vida e a perda de peso foi uma vantagem incrível.”

Kelly, que é famosa por sua rivalidade Christina Aguilera ao longo dos anos, batendo A voz treinador para suas curvas desviadas, revela na entrevista que as mudanças incluíram aprender a se alimentar bem e sentir prazer na prática de exercícios.

“Eu faço até meia hora de cardio, e também treino em circuito, ioga ou Pilates - eu misturo. Eu tento o meu melhor para malhar cinco dias por semana, mas isso nem sempre acontece ”, ela admite.

Quanto à sua dieta, ela tenta mantê-la limpa - mas ainda consegue se divertir um pouco com a comida e se entregar ao seu alarde favorito, pizza.

“No café da manhã, irei comer cereal ou uma omelete feita com clara de ovo, cogumelos e espinafre”, diz Kelly. “O almoço costuma ser uma salada ou um hambúrguer de peru. E então, para o jantar, terei arroz integral com vegetais e algum tipo de carne. Mas eu trapaceio. Eu tenho um dia de cheat por semana em que como tudo o que eu quero. ”

Uma coisa que Kelly recomenda fortemente, porém, é evitar pular refeições.

“Nunca se prive de nada, porque aí você fica com raiva”, avisa. “Pessoas que têm fome são miseráveis.”